20 ألف جنية غرامة علي المدخنين - تعرف علي عقوبات التدخين2021
عقوبات التدخين 2021 :
قامت الحكومة المصرية يوم الاثنين بإصدار بعض القرارات التي من أهمها عقوبات شديدة الصرامة علي جميع المدخنين ، كما قامت بتوجية الوزراء والمحافظين وجميع الجهات المسئولة الاخري بشأن ضرورة تطبيق قانون منع التدخين في كافة أنحاء المنشات العامة بجمهورية مصر العربية ، فجاء نص القرار بأمر من رئيس الوزراء الدكتور ( مصطفي مدبولي ) ينص علي : حظر التدخين نهائياً وبصورة شاملة مختلف المنشآت الصحية والتعليمية والمصالح الحكومية والنوادي الرياضية والاجتماعية ومراكز الشباب ، وجميع المنشات الأخرى في حال صدور قرار بشأنها من وزير الصحة ، حيث الزم المدير المسئول عن هذه الأماكن بتطبيق كل الإجراءات اللازمة لمنع التدخين فيها نهائياً ، وأن يعاقب كل من يخالف هذا القرار بغرامة لا تقل عن ألف جنية ولا تزيد على 20 ألف جنية ، كما أشار القانون إلى معاقبة الشخص المدخن نفسه بغرامة لا تقل عن 50 جنيها ولا تزيد على 100 جنية ، وفقا لما نص عليها هذا القرار الوزاري وذلك بسبب : أضرار تدخين السجائر التي كثرت في الأواني الاخيرة من القرن الحالي .
حظر توزيع السجائر كاجوائز :
من القرارات المتعلقة بعقوبات السجائر والمدخنين، جاءت توجيهات تنص علي حظر توزيع السجائر بكافة أنواعها التقليدية - الإلكترونية أو منتجات التبغ في المسابقات أو في صورة جوائز وهداية مجانية ، أو أن تكون منتجات السجائر والتبغ وسيلة للحصول على جوايز من أي نوع.
كما نصت التوجهيات علي أن يتم حظر بيع أو تقديم كلاً من : السجائر ، الشيشة بكل أنواعها سواء التقليدية أو الكترونية ، مختلف منتجات التبغ لمن هم أقل من ثمانية عشرة عام .
حظر الإعلان عن بيع وشراء السجاير :
يحظر الإعلان أو الترويج بشكل نهائي لشراء و إستعمال السجائرأو مختلف أنواع التبغ ، كل هذا يمنع الإعلان عنه نهائياً في الصحف و المجلات وأي وسيلة إعلانية أخري ، ومن يخالف ذلك توقع عليه عقوبات صارمة من قبل الدولة المصرية .
نصائح طبية للإقلاع عن التدخين :
هناك طرق كثيرة مختلفة وشائعة تساعدك علي الإنتهاء من عادة التدخين سواء من الطبيب أو قرار تنوي إتخاذة بنفسك للحفاظ علي صحتك وحياة من حولك ومنهم أيضاً من يقلع عن التدخين بسبب تعرضهم للكثير من الإصابات شديدة بسبب تدخينهم ، حيث الإقلاع عن التدخين يحتاج الي عزيمة شديدة لدي الأشخاص الذين يدخنون بشراهة ، وموقع كل جديد وحصري يقدم لكم بعض النصائح التي تساعدك علي الاقلاع عن التدخين :
- أول خطوة لكي تقلع عن عادة التدخين هو اتخاذ قرار نابع من ذاتك بإيقافها نهائياً وهذه الصفة لا يتمتع بها سوي الأشخاص قوي الشخصية .
- عدم جعل التدخين مرتبط بالحالة المزاجية أو النفسية الخاصة بك ، حتى تتجنب آثار انسحاب النيكوتين من الجسم .
- عند الإقلاع عن التدخين، يجب أن تهتم بتناول الطعام الصحي والسليم ، خاصة الأطعمة التي تخلص جسمك من آثار السجائر.
- تجنب الجلوس مع المدخنين لفترات كبيرة، حتي لا يؤثرون عليك مرة اخري.
- يجب عليك التتذكر دائماً أن عملية التدخين قد تلقي بك إلى الهلاك، لأنها مصدر أساسي لمرض السرطان وأمراض الرئة حفظكم الله .
- لا تحتفظ السجائر أو جعلها قريبة منك.
- من الأخطاء الشائعة : هي استبدال السجائر بالحلويات الكثيرة والمكسرات والطعام المفرط، هذا أكبر خطأ لأنك ستصاب بالسمنة المفرطة وأمراض اخري.
- أحرص دوماً على تناول السوائل بعد التوقف عن عادة التدخين للحفاظ على صحتك. .
أطعمة تساعد علي الإقلاع عن التدخين :
- منتج اللبن والزبادي : الذي يسهمان في تخفيف رغبتك في العودة للتدخين مرة اخري.
- الجزر والخيار والكرفس : حيث يساعدوا علي تخليص الجسم من السموم .
- الليمون والبرتقال : اللذان يسهمان في تطهير الرئتان بعد تركك للسجائر، وتعويض الجسم عن نقص بالفيتامينات اللازمة مثل فيتامين سي .
- البصل والزنجبيل: يسهمان أيضاً في تطهير الجسم من جميع أثار السموم التي تركتها التدخين في الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق